5 conseils pour le stress matinal et comment l’éviter |  l’intérêt

5 conseils pour le stress matinal et comment l’éviter | l’intérêt

Le réveil nous réveille avec une sonnerie aiguë, on appuie trois fois de plus sur la fonction snooze, on saute du lit en panique à la quatrième sonnerie, on se précipite dans la salle de bain, on prend un café debout et c’est parti. Le savez-vous aussi ? Le stress du matin est souvent un…

Comment se réveiller à l’heure le matin quand on est fatigué |  l’intérêt

Comment se réveiller à l’heure le matin quand on est fatigué | l’intérêt

Vous avez du mal à vous réveiller le matin ? Besoin de vous réveiller pour travailler mais tout simplement trop fatigué ? Nous avons quelques trucs et astuces pour vous aider à vous lever tôt! Comment se réveiller à l’heure le matin quand on est fatigué Levez-vous lentement tôt Pour la plupart des gens, se…